Провожу занятия Хатха-йогой, Сукшма-Вьяяма йогой (йогой тонких каналов нади) и другие практики. За процесс расслабления ума и тела отвечает шавасана (поза трупа), а гибкость лишь бонус. Возраст значения не имеет. Жизнь привела меня в йогу в 2016 г. С первой практики, для меня стало ясно, что я зависла в этом надолго. В 2019 г. я пробовала несколько тренеров и направлений. В период пандемии стала заниматься онлайн и продолжаю до сих пор сочетать различные форматы. Как менялась и продолжает изменяться жизнь в течение этих лет с йогой не передать в текстовом формате. Скажу только, что перемены неизбежны и они есть ключ к развитию личности. Не скажу, что во всех убеждениях, взглядах и тенденциях согласна с моим гуру. Я воспринимаю для себя информацию, только проходящую через призму своих субъективных убеждений. В некоторых жизненных ситуациях я вспоминала её установки и они мне помогали. В 2022 г. получила первый сертификат по хатха-йоге. Йога способна дать каждому ученику своё, если позволить ей это.
Преподаю итальянский язык с нуля, используя как академический подход основывающийся на учебных пособиях, так и музыку, стихи, фильмы. Практикую изучение языка через приготовление блюд по итальянским рецептам, через пение и переводы песен и стихотворений. Если вы любите Италию, итальянский язык и не можете fare a meno di (обойтись без) итальянского сапожка, то изучение итальянского языка для вас. На моих занятиях вы найдете много полезной информации о культуре Италии, итальянцах и итальянском языке. Создавайте Италию своими руками, а я помогу.
Впервые увлеклась итальянской культурой после просмотра мультфильма на итальянском языке "Коты аристократы" в начале 2000-х гг. Изучать итальянский язык меня побудил сериал «Fantaghiro`» (Пещера золотой розы). Позже я нашла маленькую итальянскую сказку, на основе которой сняли целых 5 сезонов этого сериала. В 2007 году поступила в университет на только открывшуюся специальность - регионоведение (специалист по изучению стран Южной Европы (Италия, Испания)). В 2010 г. состоялась первая поездка по городам Италии (Рим, Флоренция, Пиза, Сиена), там я жила в итальянской семье и ходила в школу для иностранцев изучающих язык. В 2011 г. начала давать первые частные уроки и пробовать себя в синхронном переводе с итальянского. После длительного перерыва вернулась к преподаванию.